Buchcover: Ich war mal jemand – bevor ich mich für alle anderen vergessen habe von Angie Lang

Über das Buch

Ein ehrliches Buch über Selbstverlust, Funktionieren und den Weg zurück zu sich selbst

Kennst du das Gefühl, für alle da zu sein – nur nicht für dich selbst? Immer zu funktionieren, immer zu lächeln, immer stark zu sein – bis du dich selbst nicht mehr erkennst?

Dieses Buch erzählt keine perfekte Geschichte. Es ist roh, ehrlich und unperfekt. Es handelt von Selbstverlust, von dem leisen Verschwinden hinter den Erwartungen anderer – und von dem mutigen Weg zurück zu sich selbst.

20 Kapitel. Kein Ratgeber. Kein Rezept. Sondern das, was passiert, wenn man aufhört zu funktionieren – und anfängt, zu leben.

Aus dem Buch

Worte, die berühren

„Ich habe funktioniert. Für alle. Ich hab Rücksicht genommen. Mich angepasst. Mich zurückgenommen. So lange – bis von mir selbst kaum noch etwas übrig war.“

Kapitel 1

„Ich vermisse die Version von mir, die gelacht hat – laut, ehrlich, ohne nachzudenken. Die sich auf den Tag gefreut hat.“

Kapitel 3

„Ich will nicht mehr funktionieren – ich will leben. Nicht perfekt. Nicht immer stark. Sondern echt.“

Kapitel 6

Inhaltsverzeichnis

20 Kapitel. Ein Weg.

01 Ich funktioniere – aber ich leb nicht mehr
02 Ich war nicht mehr ich – nur noch alles für andere
03 Ich vermisse mich selbst
04 Ich darf nicht glücklich sein – sagt mein schlechtes Gewissen
05 Ich darf Nein sagen – aber ich kann es nicht
06 Ich will nicht mehr funktionieren – ich will leben
07 Ich fang an – in meinem Tempo
08 Wenn ich in den Spiegel schaue
09 Ich bin nicht kompliziert – ich bin ehrlich
10 Was du nicht siehst, verletzt trotzdem
11 Nicht jede Wunde blutet
12 Ich habe angefangen, mich selbst ernst zu nehmen
13 Das erste Nein fühlt sich falsch an
14 Ich halte es aus, nicht allen zu gefallen
15 Ich setze meine erste klare Grenze
16 Ich halte meine Grenze – auch wenn es weh tut
17 Ich mache es anders – für meine Kinder
18 Ich verändere nicht alle – aber ich verändere mich
19 Ich bin nicht falsch – ich werde nur nicht immer verstanden
20 Ich bin wieder jemand
Man wird nicht kaputt geboren.
Man wird kaputt gemacht.
Aber das bedeutet nicht, dass du falsch bist.

Du bist genug. So wie du bist.

Über die Autorin

Angie Lang

Ich bin Mama, Partnerin und ein Mensch, der lange funktioniert hat – für alle anderen, nur nicht für sich selbst.

Ich lebe mit Depressionen, Panikattacken und inneren Kämpfen, die man nicht immer von außen sieht. Aber ich habe mir Hilfe gesucht. Nicht nur für mich. Sondern vor allem für meine Kinder.

Dieses Buch ist kein perfekter Weg. Es ist mein Weg. Ehrlich. Unperfekt. Und echt.

Wenn ich eines gelernt habe, dann das: Du bist nicht allein. Und du bist genug.

Angie Lang – Autorin von Ich war mal jemand

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